Insomnio: noches demasiado largas
Responsable de numerosos accidentes y de otros problemas de salud, el insomnio es una patología que influye de manera directa en la calidad de vida y una de las quejas más frecuentes entre la población.
Raro es quien alguna vez no ha pasado una noche sin dormir por preocupaciones u otros motivos. Sin embargo, como problema de salud, y, en mayor o menor ..
Retención de líquidos, un signo de alarma
La retención de líquidos es la acumulación excesiva de líquido en la piel, que toma un aspecto hinchado y más frecuente en pies y piernas. También puede afectar a párpados, cara, manos o generalizarse.
El término médico para denominar este efecto es edema y se origina por un excesivo paso de líquido desde el interior de los pequeños vasos sanguíneos al ..
Comer bien, vivir mejor
Hoy en día nadie escapa a la importancia de una buena alimentación para mantener un buen estado de forma física que también redundará en un mejor estado mental y emocional y es que, comer bien es vivir mejor.
Aunque el ritmo de vida actual dificulta el equilibrio en la dieta no debería provocar un deterioro en los hábitos de alimentación, que puede, a l..
