Escuchar música relajante mejora la salud
Te despiertas con ella, la tarareas en la ducha, te acompaña en los largos y en los cortos viajes en coche, la bailamos, la cantamos, la disfrutamos… y es que un día sin música es como un día sin sol. Nos acompaña allá donde vayamos a lo largo de nuestra vida. Escuchar música es un verdadero placer y, en ocasiones, una auténtica necesidad.
Escuchar músi..
Ejercicios de recuperación de suelo pélvico en mujeres
Es muy habitual en las mujeres que a partir de los 45 años o después del embarazo empiecen a notar una serie de cambios en su cuerpo. En general, los músculos del suelo pélvico se debilitan y empiezan a perder fuerza debido a la disminución de producción de hormonas o a una anormalidad des estas.
En las mujeres ocurre que se empiezan a descolgar los órg..
Alimentación y desnutrición en las personas mayores
La desnutrición es uno de los síndromes geriátricos más frecuentes. Es un signo de enfermedad, producido por un déficit en el aporte de nutrientes, incapaz de cubrir las necesidades del individuo. Este déficit puede deberse tanto a una dieta inapropiada como a una utilización defectuosa de los nutrientes por el organismo.
La importancia de la desnutrici..
Cirugía artroscópica: ideal para las lesiones articulares
La cirugía es uno de los campos de la medicina donde los avances tecnológicos han desplegado su mayor potencial. Buena muestra de ello es la cirugía artroscópica que, en contraposición con la tradicional, permite operar una articulación a través de pequeñas incisiones que sirven para introducir una cámara e instrumental específico. En estos casos, el ciruj..
Diagnóstico por imagen: órganos a la vista
Para definir en qué consiste el diagnóstico por imagen se podría decir que es un término que agrupa las diferentes técnicas de visualización de las estructuras anatómicas del organismo, bien estén sanas o reflejen algún tipo de anomalía. Además, y cada vez con mayor frecuencia, se utilizan como guía para obtener muestras de tejidos o realizar determinados ..
Tratamiento de choque contra las piedras de riñón
Las piedras o cálculos que se forman en el riñón son acúmulos de cristales, bien de sales minerales o de sustancias orgánicas eliminadas por dicho órgano, que se van depositando en capas alrededor del núcleo donde se originan y adquieren con el paso del tiempo, si no son expulsadas antes, un tamaño que va desde escasos milímetros a varios centímetros. Se t..
¿Qué es el collar de lactancia y cuáles son sus beneficios?
Todos los bebés, desde que nacen hasta, más o menos, los seis meses, tienen el reflejo de presión palmar, una manifestación que consiste en cerrar la mano instintivamente cuando se la estimula con un dedo o un objeto. Por eso, cuando algo los roza, suelen agarrarse a lo que tienen más cerca como, por ejemplo, el pelo de su madre, un collar, una cadena, el ..
¿Por qué se tiene hipo?
Aunque todas las personas han sufrido alguna vez un episodio de hipo, en contadas ocasiones se sale de una inoportuna molestia. Sin razón aparente, dura unos pocos minutos y desaparece tal y como ha llegado. No obstante, conviene señalar que existen casos aislados en los que su efecto se puede alargar durante semanas y generar complicaciones como insomnio,..
Ojo con la retinosis pigmentaria
El término retinosis pigmentaria agrupa a un conjunto de enfermedades oculares hereditarias que afectan a una de cada 3.000 personas. Diagnosticada por primera vez a finales del siglo XIX, durante décadas ha sido una gran desconocida dentro de la medicina. Sin embargo, en los últimos tiempos se ha avanzado notablemente en el conocimiento de los diversos fa..
Seis pasos para ayudar a un familiar con enfermedad mental
Según datos de la OMS, los trastornos psicológicos afectan a 1 de cada 4 personas, siendo las enfermedades más recurrentes la depresión y los trastornos de ansiedad; seguidas de toxicomanías, psicosis, trastornos de la personalidad., etc. En concreto, uno de cada 10 vascos sufrirá depresión a lo largo de su vida, siendo la gran enfermedad mental de nuestro..