Bienestar
Category
Médico de cabecera: imprescindible para la salud
El médico de cabecera o médico de familia es la puerta de entrada de los pacientes al sistema sanitario, exceptuando los servicios de urgencia. Es, en general, el más accesible de los especialistas para la población. Mantiene el contacto esporádico pero recurrente, con la puerta abierta a nuevas consultas.
Dolor crónico: mejorar la calidad de vida es posible
Según datos de la Sociedad Española del Dolor, un 12% de la población padece dolor crónico y de este porcentaje, un tercio convive con él de forma continua, es decir, las 24 horas. Viendo estos datos generales, no es raro entender que uno de cada cinco pierda el trabajo, el mismo porcentaje reconozca haber caído en una depresión e incluso que uno de cada seis desvele que es tan importante que prefiere morir.
Amistad tóxica, cómo detectarla
Cómo reconocer una amistad tóxica: Cuando estoy con esa persona, ¿me fuerzo a ser de una manera diferente a la mía?
¿Estar junto a esa persona me provoca hacer cosas que no me gustan o con las que me siento incómodo o incómoda?
¿Suele ser difícil expresar mi opinión o se juzga todo lo que emito?
Gastritis: cuando se queja el estómago
Aunque el significado del término gastritis, literalmente inflamación del estómago, es semánticamente muy claro, se trata de uno de los conceptos médicos interpretado de forma más heterogénea. La gastritis hace referencia a inflamaciones que se objetivan cuando se biopsian los estómagos durante la gastroscopia. Las hay agudas y crónicas.
Cuidado de los pies, Neuromas de Morton
El Neuroma de Morton es una frecuente causa de dolor en el antepié. Se trata de una metatarsalgia de origen neuropático que afecta a un nervio interdigital del pie. La mayoría de las veces ocurre por una compresión repetitiva o inadecuada de dicho nervio a nivel plantar, concretamente, en el espacio intermetatarsal.
Rehabilitación cardiaca, aprender a cuidarse de por vida
La rehabilitación cardiaca busca, a través de un proceso que agrupa varias disciplinas, mejorar la situación de cualquier paciente que tenga un diagnóstico cardiológico. El último objetivo de la rehabilitación cardiaca es, además, que los pacientes aprendan a cuidarse de por vida y, para lograr ese propósito, se desarrolla un programa adaptado a cada paciente que combina pruebas médicas, educación y ejercicio físico, así como, en ocasiones, apoyo psicológico.
Síndrome del túnel carpiano
¿Se te duermen las manos al dormir? ¿Has notado que te cuesta abrir los botes de comida? ¿Notas calambres que van hacia los dedos pulgar, índice y medio? Si es así, has tenido uno de los tantos síntomas que acompañan el síndrome del túnel carpiano. El síndrome del túnel carpiano es una neuropatía focal del nervio mediano en la base de la mano. Para entender un poquito más de esta afección vamos a hacer un repaso de nuestra anatomía. El nervio periférico es una estructura blanda que se puede asemejar a un cable y que lleva la información a través de electricidad. Está recubierto por una vaina de mielina que le ayuda a transmitir el impulso nervioso con rapidez.
Comienza el año sin malos humos y sin engordar un gramo
¿Es posible dejar de fumar sin engordar? Sí, es posible, pero debemos ser tenaces y seguir las pautas que nos dicte nuestro asesor que en este caso será nuestro médico de familia. Nos ayudará y nos potenciará los buenos hábitos que debemos adquirir.
Vitamina D, 15 minutos al sol del mediodía para un sinfín de beneficios
La deficiencia de vitamina D se relaciona con un mayor riesgo de padecer enfermedades del hueso y su papel resulta fundamental en la etapa de crecimiento y desarrollo de los niños/as y para prevenir la osteoporosis en mujeres menopáusicas.