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Cómo prepararse para la maternidad

Cómo prepararse para la maternidad

El embarazo, el parto y la primera crianza son etapas muy importantes en la vida de una pareja que a menudo se viven con muchas dudas y estrés. El acompañamiento y la formación teórico-práctica a cargo de profesionales sanitarios ofrece en esta etapa la oportunidad de manejar información saludable y basada en el conocimiento, capacitando mejor a los padres para la toma de decisiones en torno al bebé.

A la hora de preparar esta fase, se deben tener en cuenta los deseos y las expectativas de la mujer y su acompañante. Se atiende a su vez a la paridad, edad, antecedentes obstétricos y ginecológicos, y muy importante, en caso de enfermedades, la planificación del embarazo en etapas controladas de la patología.

Señalar que cada vez existen más parejas que recurren a diversas técnicas de reproducción asistida, por lo que las gestaciones múltiples van aumentando de año en año. En cuanto a la preparación al parto, en el caso de embarazos gemelares, por ejemplo, hay que insistir en la necesidad de acudir a los grupos unas semanas antes que lo recomendado cuando se espera solo un bebé. Las sesiones suelen ser grupales, pero esto no debe ser un impedimento para hacer sentir a cada persona como única e individual, respetando diferentes opciones, ideas y vivencias. En ellas se combina teoría y práctica para potenciar las habilidades de los padres y ayudarles a vivir el nacimiento de su hijo de forma plena, fomentando su activa participación.

La preparación consiste en varias sesiones en las que se trata el tema del embarazo (alimentación, ejercicio, sexualidad, etc.), parto, puerperio, cuidados del recién nacido, lactancia, incorporación de la madre al mundo laboral… El abordaje debe incluir desde cómo realizar correctamente el masaje perineal para prevenir desgarros durante el parto, hasta qué se debe introducir en la maletita cuando haya que acudir al centro sanitario. Siempre con el triple objetivo de informar, compartir y participar.

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De cara al parto

La información debe adaptarse a cada persona o pareja. Por ejemplo, en caso de que el bebé esté colocado de nalgas, se recomienda hacer diferentes ejercicios y posiciones para ayudarle a darse la vuelta. Además, las nuevas tecnologías y las redes sociales complementan lo que se habla en el grupo.

Respecto al parto, sesiones específicas tratan los síntomas de alerta, las etapas del proceso, alternativas para el alivio del dolor, las distintas clases que hay, y situaciones diferentes a las esperadas y deseadas a las que la mujer gestante y su acompañante pueden tener que hacer frente. Cuando la mujer va a dar a luz, su estado emocional juega un papel muy importante, por lo que es importante trabajar el autoconocimiento, la relajación, la respiración, los masajes…, herramientas que ofrecen la oportunidad de vivirlo en plenitud.

JULENE LEGARRETAETXEBARRIAJULENE LEGARRETAETXEBARRIA
Matrona de la Unidad de Preparación al Parto del Centro IMQ Ajuriaguerra

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