--- title: Consejos para lucir unos pies bonitos y sanos description: Con la llegada del calor y del buen tiempo, tendemos a dejar los pies al descubierto, por lo que aumenta nuestra preocupación por lucir unos pies bonitos. image: https://canalsalud.imq.es/hubfs/Imported_Blog_Media/pies-bonitos-1.jpg --- # Consejos para lucir unos pies bonitos y sanos Última actualización: 29 de abril, 2021 2 min ![Consejos para lucir unos pies bonitos y sanos](https://canalsalud.imq.es/hubfs/Imported_Blog_Media/pies-bonitos-1.jpg) [Mª José Azkarate](https://canalsalud.imq.es/blog/author/m-jose-azkarate) Podóloga en la Clínica Podológica IMQ Doña Casilda [Salud hombre](https://canalsalud.imq.es/blog/tag/salud-hombre) | [Ocio y bienestar](https://canalsalud.imq.es/blog/tag/ocio-y-bienestar) | [Salud mujer](https://canalsalud.imq.es/blog/tag/salud-mujer) | [Estilo de vida](https://canalsalud.imq.es/blog/tag/estilo-de-vida) Los pies son una parte del cuerpo que despierta pasiones encontradas. Hay quien gusta de enseñarlos a la primera ocasión y quien, por el contrario, no se siente a gusto con su aspecto y prefiere esconderlos. Lo habitual con la llegada del calor y del buen tiempo es que tendamos a dejarlos al descubierto. En consecuencia, aumenta nuestra preocupación por **lucir unos pies bonitos. ** Lo cierto es que a lo largo del año tendemos a prestar poca atención a nuestros [pies](https://canalsalud.imq.es/pies-en-verano/) ya que **permanecen tapados** por zapatos, botas, medias, calcetines… Por ello, llegan al verano muchas veces castigados por durezas, uñas en mal estado… Sin embargo, son la base de nuestro cuerpo y merecen nuestros cuidados durante todo el año. Veamos algunos consejos para que puedan lucir sanos. ## Cómo mantener unos pies bonitos No es posible tener unos pies bonitos y sanos sin prestarles los **cuidados mínimos** necesarios relacionados fundamentalmente con: - la higiene - el cuidado de las uñas - el [calzado correcto](https://canalsalud.imq.es/calzado-en-verano-cual-me-conviene/). Dichos cuidados, además, no deben limitarse a la época estival, sino que deben mantenerse **todo el año**, al igual que cuidamos y tratamos otras partes de nuestro cuerpo. ## La higiene de los pies Los pies deben **lavarse a diario** con agua tibia y jabón, con especial atención al espacio entre los dedos. Tras el lavado hay que secarlos bien. Nunca deben quedar húmedos. Para evitar la aparición de durezas utilizaremos la **piedra pómez**. Si hubiera callosidades y durezas, visitaremos al podólogo. Tras el lavado aplicamos una **crema hidratante** con urea, haciendo especial hincapié en la zona del talón que tiende especialmente a agrietarse. ## El cuidado de las uñas de los pies Las uñas de los pies debemos cortarlas en recto o respetando la forma de los dedos para evitar que se [encarnen](https://canalsalud.imq.es/una-encarnada-evitarla/). Se trata también de una zona propensa a la aparición de infecciones por hongos. De ahí la importancia de secarlas adecuadamente y de **extremar su higiene**. En verano, por ejemplo, es importante emplear chanclas en playas y piscinas y no compartir toallas, calcetines o calzado. A la mínima sospecha de infección por hongos (manchas en las uñas o aspecto raro de las mismas…) acudir al podólogo. ## La importancia del calzado Usar un calzado adecuado durante todo el año es importante para cuidar nuestros pies y que estos se mantengan sanos y bonitos. Una primera recomendación básica es **calzar siempre la talla correcta** para evitar las temidas y doloras rozaduras y ampollas. En este sentido, la mejor hora para probarse el calzado nuevo es la última de la tarde cuando los pies están ligeramente hinchados. En verano, si empleamos sandalias o cualquier tipo de calzado abierto conviene proteger la piel, que ha permanecido tapada el resto del año, con protector solar. Y cuando usemos calcetines, mejor decantarnos por tejidos cien por cien naturales. Finalmente, **visitar periódicamente al podólogo** para que revise nuestros pies y uñas y nos aconseje sobre el calzado que mejor se adapta a nuestra anatomía y pisada ayudará a que la base de nuestro cuerpo se mantenga en óptimas condiciones por más tiempo. ¿Te ha sido útil? ¡Compártelo! 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[![Quiero saber más](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/2814158/8a9682b8-859e-4c8b-895d-4eba7fd4f903.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/2814158/8a9682b8-859e-4c8b-895d-4eba7fd4f903) ## Saber más sobre ![Temática](https://canalsalud.imq.es/hubfs/imq-blog/Prevencion.png) ## Prevención Información para gozar de una buena salud. [![Saber más](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/2814158/eecbdcf7-b44e-4def-805d-42400ca23163.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/2814158/eecbdcf7-b44e-4def-805d-42400ca23163) [![Suscríbete](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/2814158/c3ec29c9-e375-479f-b129-3aebf2ab18bd.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/2814158/c3ec29c9-e375-479f-b129-3aebf2ab18bd) ## Artículos relacionados [Escoliosis: cómo detectar de forma temprana la desviación de columna](https://canalsalud.imq.es/blog/como-detectar-escoliosis) La escoliosis es una alteración tridimensional de la columna vertebral que provoca una curvatura ... Artículo 2 min [Consejos esenciales para el parto en madres primerizas en Bilbao](https://canalsalud.imq.es/blog/preparacion-parto-madres-primerizas-bilbao) Sin duda, el primer embarazo es una etapa decisiva en la vida de cualquier mujer. Sabes que todo va ... 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