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¿Cómo se propaga el coronavirus?
El Covid-19 puede propagarse a través de las gotículas de la nariz o la boca que salen despedidas cuando una persona infectada tose o exhala aire. Estas caen sobre los objetos y superficies que la rodean, de modo que el contagio se produce si se tocan esas zonas y luego se llevan las manos a los ojos, la nariz o la boca. También puede contraerse si se inhalan las gotículas, por eso es tan importante mantenerse a más de un metro de distancia de cualquier persona.
Medidas de prevención eficaces
El modo de transmisión del coronavirus marca las medidas que deben seguirse para impedir que se cuele en nuestro organismo:
- Una de ellas es no salir de casa más que para lo estrictamente imprescindible.
- Lavar frecuentemente las manos con agua y jabón o con un desinfectante a base de alcohol en las siguientes circunstancias: antes y después de atender a un enfermo; antes de comer o manipular alimentos; y siempre que estén sucias o se haya estado en contacto con superficies compartidas sospechosas de estar infectadas.
- No tocarse la cara es otro remedio eficaz sobre el que inciden los expertos para frenar el contagio.
Hábitos de higiene respiratoria frente al coronavirus
También es importante adoptar hábitos de higiene respiratoria: al toser o estornudar, cubrirse la boca y la nariz con el codo flexionado o con un pañuelo desechable; en este último caso, se debe tirar inmediatamente a la basura y lavarse las manos.
Por último, recordar que si se presentan síntomas (fiebre, tos seca o dificultad para respirar) se debe llamar al teléfono 900 20 30 50 o, en su caso, pedir cita con el médico de cabecera para no saturar las urgencias hospitalarias.
Dr. Fidel Fuentes
Jefe de Urgencias de las clínicas IMQ Zorrotzaurre y Virgen Blanca
