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Cómo prepararse para el parto y la maternidad

como prepararse para el parto
Gorane Lozano
Matrona Centro de Rehabilitación IMQ Deusto (Bilbao)

El embarazo, el parto y la primera crianza son etapas muy importantes en la vida que a menudo se viven con muchas dudas y estrés. El acompañamiento y la formación teórico-práctica a cargo de profesionales sanitarios ofrece la oportunidad de manejar información saludable y basada en el conocimiento, capacitando mejor a las madres/padres para la toma de decisiones en torno al bebé. En IMQ compartimos contigo la información más relevante sobre cómo prepararse para el parto. 

¿Cómo prepararse para el parto?

A la hora de preparar esta fase, se deben tener en cuenta los deseos y las expectativas de la mujer y su acompañante. Se atiende a su vez a la edad, antecedentes obstétricos y ginecológicos, y muy importante, en caso de enfermedades, la planificación del embarazo en etapas controladas de la patología.

Señalar que cada vez existen más parejas que recurren a diversas técnicas de reproducción asistida, por lo que las gestaciones múltiples van aumentando de año en año. En cuanto a la preparación al parto, en el caso de embarazos gemelares, por ejemplo, hay que insistir en la necesidad de acudir a los grupos unas semanas antes que lo recomendado cuando se espera solo un bebé. Las sesiones suelen ser grupales, pero esto no debe ser un impedimento para hacer sentir a cada persona como única e individual, respetando diferentes opciones, ideas y vivencias. En ellas se combina teoría y práctica para potenciar las habilidades de los padres y ayudarles a vivir el nacimiento de su hijo de forma plena, fomentando su activa participación.

Las clases pre-parto

La preparación consiste en varias sesiones en las que se trata el tema del embarazo (alimentación, ejercicio, sexualidad, etc.), parto, puerperio, cuidados del recién nacido, lactancia, reincorporación al mundo laboral… El abordaje debe incluir desde cómo realizar correctamente el masaje perineal para prevenir desgarros durante el parto, hasta qué se debe introducir en la maletita cuando haya que acudir al centro sanitario. Siempre con el triple objetivo de informar, compartir y participar.

De cara al parto, la información debe adaptarse a cada persona o pareja. Por ejemplo, en caso de que el bebé esté colocado de nalgas, se recomienda hacer diferentes ejercicios y posiciones para ayudarle a darse la vuelta. Además, las nuevas tecnologías y las redes sociales complementan lo que se habla en el grupo.

Respecto al parto, sesiones específicas tratan los síntomas de alerta, las etapas del proceso, alternativas para el alivio del dolor, las distintas clases que hay, y situaciones diferentes a las esperadas y deseadas a las que la mujer gestante y su acompañante pueden tener que hacer frente. Cuando la mujer va a dar a luz, su estado emocional juega un papel muy importante, por lo que es importante trabajar el autoconocimiento, la relajación, la respiración, los masajes…, herramientas que ofrecen la oportunidad de vivirlo en plenitud.

La preparación al parto con IMQ

Las clases pre-parto que se imparten en IMQ corren a cargo de matronas con amplia formación y experiencia en la atención y cuidados de la mujer durante el embarazo, postparto y crianza de sus hijos/as. En estos talleres, además de trabajarse temas relacionados con el parto, la crianza y la alimentación infantil, también se aporta formación en primeros auxilios a bebés y niños/as. Contamos, igualmente, con consultas de lactancia, en las que se ayuda a prevenir o solucionar posibles dificultades que puedan surgir en las madres como dolor, molestias, grietas. Y se organizan cursos de masaje infantil dirigidos a madres y/o padres junto con sus bebés, ya que esta práctica tiene muchos beneficios: ayuda a crear y reforzar los vínculos afectivos positivos., alivia el malestar producido por cólicos y gases, y facilita el sueño del bebe, entre otros.

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