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Qué tipos de métodos anticonceptivos existen y cuál elegir

Qué tipos de métodos anticonceptivos existen y cuál elegir
Dra. Austria Guillermina Lebrón García
Especialista en Ginecología y Obstetricia en IMQ Amárica

Los métodos anticonceptivos son aquellos que nos ayudan a evitar embarazos no deseados, pero más allá de prevenir la concepción (embarazos no deseados), también juegan un papel importante en la protección contra las ETS. Decidir qué tipo de anticonceptivo usar no es una tarea fácil, tanto por la desinformación generalizada en nuestra sociedad como por el hecho de que depende de las variables personales de cada uno: desde alergias o enfermedades hasta del estilo de vida.

Por ello, lo más recomendable a la hora de elegir el mejor método anticonceptivo para tu caso, es recomendable consultar con un médico de Atención Primaria o especialista en Ginecología. En IMQ te presentamos los distintos tipos de métodos anticonceptivos para que dispongas del máximo de información posible en tus manos.

Métodos anticonceptivos no hormonales

Primeramente, debemos discernir entre dos grandes tipos de métodos anticonceptivos: los anticonceptivos hormonales (que contienen progestina o una combinación de progestina y estrógeno) y los anticonceptivos no hormonales. Comenzaremos por listar este último grupo.

1. Condón o preservativo masculino y femenino

Existen dos tipos de preservativos:

  • Preservativo masculino: y que se coloca en el pene (es el más conocido).
  • Preservativo femenino: se coloca dentro de la vagina inmediatamente antes del sexo.
Resulta importante destacar qué es el único que además de prevenir el embarazo puede evitar contraer enfermedades de transmisión sexual.


Su efectividad radica en que se coloquen bien y se tenga cuidado de no romperlo antes de empezar a tener ningún tipo de contacto sexual.

2. Dispositivo Intrauterino (DIU) de cobre

El DIU es un dispositivo pequeño, flexible, a menudo en forma de T y envuelto con cobre que un profesional médico coloca dentro de la matriz. Es un método anticonceptivo de larga duración porque se mantiene un mínimo de 5 a 7 años sin necesidad de tocarlo ni extraerlo. Este tipo de DIU no contiene hormonas sino cobre, que repele los espermatozoides.

3. Diafragma

Este método anticonceptivo con forma de pequeña copa, está compuesto de goma o silicona blanda y flexible. Al igual que el anillo y el DIU, se coloca dentro de la vagina para cubrir el cuello del útero e impedir el paso a los espermatozoides. Se recomienda su uso junto a un espermicida ya que aumenta su efectividad.

Existen varios tamaños y su colocación puede resultar confusa, por lo que se recomienda acudir a la consulta ginecológica para hacer una prueba inicial y encontrar el tamaño de diafragma apropiado.

Este método requiere de una limpieza correcta después de cada uso para mantenerlo en óptimas condiciones. Suele ser una buena opción cuando no se quiere usar un método anticonceptivo basado en hormonas.

4. Esterilización masculina y femenina

La esterilización es un proceso quirúrgico tanto para mujeres como para hombres, que requiere de una seguridad total respecto al no querer hijos biológicos en un futuro:

  • La esterilización masculina (mayormente conocida como vasectomía) es de carácter permanente. Una cirugía sencilla y rápida en la que el doctor corta o bloquea los conductos del escroto que transportan los espermatozoides, evitando que puedan liberarse. Evita el paso de los espermatozoides hacia el semen, sin impedir la eyaculación. Tiene una efectividad de casi el 100%.
  • La esterilización femenina (también llamada ligadura de trompas) es un proceso que permite incomunicar los ovarios con el útero, de modo que los óvulos no puedan llegar hasta este último. No obstante, la ligadura de trompas no te protege contra las enfermedades de transmisión sexual (ETS), siendo recomendable reforzar con un preservativo.

5. Esponja anticonceptiva

Se trata de una esponja sintética impregnada de espermicida. Bloquea el cuello del útero, absorbe el semen y combate la esperma. La efectividad es una de sus grandes ventajas (de aproximadamente un 88% en mujeres que nunca han parido y del 76% en aquellas que sí lo han hecho), siempre que sea debidamente utilizada. Asimismo su colocación puede resultar complicada y tampoco protege contra las enfermedades de transmisión sexual. Debe permanecer al menos durante 6 horas colocadas después del acto sexual.

Métodos anticonceptivos hormonales

El segundo gran grupo de métodos anticonceptivos son aquellos que contienen hormonas: estrógenos y progestágenos. Éstas pueden ser ingeridas por la boca (anticonceptivos orales), introducidas en la vagina, aplicadas a la piel mediante un parche, implantadas debajo de la piel o inyectadas en el músculo.

Cabe mencionar que todos los métodos hormonales tienen efectos secundarios y restricciones de uso que deberás tener en cuenta junto a tu médico antes de decidirte por uno de ellos.

1. Píldora anticonceptiva

La píldora anticonceptiva contiene hormonas, estrógeno y/o progestágeno, que actúan como inhibidoras de la ovulación, para que los ovarios no liberen óvulos que puedan ser fecundados.

Su uso está muy extendido entre las mujeres. Se toma oralmente y, aunque esto pueda resultar cómodo, lo cierto es que requiere de una rutina en cuanto a su administración y hay que acordarse de ella a diario: por lo general, debe ingerirse una pastilla al día durante 21 días, pasados los cuales y acabada la caja, hay que parar para que baje la regla. Tras una semana, se ha de comenzar de nuevo. No obstante, la ingesta y los plazos los debe marcar un especialista en función de cada mujer.

Es importante recalcar también que la toma de la píldora anticonceptiva implica una serie de efectos secundarios: desde el riesgo de formación de trombos (motivo por el cual no se aconseja en mujeres con problemas cardiovasculares) hasta cambios en el sangrado y el ciclo menstrual, cambios de humor, aumento de la sensibilidad mamaria, dolores de cabeza, aumento de peso o náuseas.

2. Anillo vaginal

El anillo vaginal es un método anticonceptivo hormonal que como su nombre indica tiene forma de anillo. Es de silicona flexible y se coloca con facilidad dentro de la vagina al igual que un tampón, donde debe mantenerse durante 3 semanas. Pasadas las 3 semanas debe extraerse durante 7 días y se producirá el período. Tras esa pausa de siete días, debe colocarse uno nuevo.

3. Dispositivo Intrauterino (DIU) hormonal

El DIU hormonal es un pequeño dispositivo en forma de T que libera pequeñas cantidades de hormonas y que se coloca dentro de la matriz. Debe hacerlo un profesional. Es un método anticonceptivo de larga duración porque se mantiene un mínimo de 5 a 7 años sin necesidad de tocarlo ni extraerlo. El DIU actúa espesando el moco cervical para bloquear el esperma o inhibiendo la ovulación.

4. Implante anticonceptivo

Es una pequeña cánula de plástico parecida a una cerilla, que se coloca subcutáneamente en el interior del brazo para permanecer ahí entre tres y cinco años. El implante libera progestina, hormona que por un lado espesa el moco cervical, que hace de barrera contra el esperma, y por otro puede impedir la ovulación, y por tanto la fecundación. Esto lo convierte en un método anticonceptivo muy cómodo y eficaz. Eso sí, la colocación y la extracción debe hacerla tu ginecólogo o ginecóloga.

5. Parche anticonceptivo

Consiste en colocar un parche transdérmico sobre la piel que va liberando hormonas, estrógeno y progestina, que se absorben a través de ella y que no debe quitarse mientras se quiera mantener su efectividad. Se pone uno a la semana durante tres semanas y la semana cuatro debe quitarse para que baje la menstruación. Es cómodo y fácil de usar y, sobre todo, tan eficaz como la píldora y el anillo vaginal.

6. Inyección anticonceptiva

Una vez cada tres meses tu médico/a o un enfermero/a te la aplicará. La inyección contiene hormonas que evitan la ovulación y por tanto, que se produzca un embarazo. Es un método muy seguro y rápido, e indicado para aquellas mujeres que no temen las agujas ni los pinchazos.

¿Cuál es el mejor método anticonceptivo?

No existe una respuesta única ni un “mejor método anticonceptivo”: la mejor opción dependerá de cada uno de los casos y sus necesidades. Algunas de las preguntas que pueden orientarte son las siguientes:

  • ¿Buscas un embarazo dentro de algunos años o es una opción que no contemplas?
  • ¿Cuáles son los efectos secundarios y cómo pueden impactar en tu salud?
  • ¿Qué método puede hacerte sentir más comodidad en tu día a día?

Recuerda que disfrutar de tus relaciones sexuales con seguridad y con total libertad es indispensable que cuentes con toda la información disponible sobre los distintos tipos de métodos anticonceptivos y que te apoyes en profesionales médicos como los de IMQ para asegurarte de tomar la mejor decisión para ti. Esperamos haberte ayudado.

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