--- title: Cuando la fatiga se vuelve crónica description: El síndrome de fatiga crónica (SFC) se caracteriza por una sensación de cansancio intensa e invalidante para el individuo que a pesar del descanso no disminuye ni mejora y que puede empeorar con la ac image: https://canalsalud.imq.es/hubfs/Imported_Blog_Media/sindrome-de-la-fatiga-cronica-bizkaia-y-alava-23_01_16-1.jpg --- # Cuando la fatiga se vuelve crónica Última actualización: 29 de abril, 2021 1 min ![Cuando la fatiga se vuelve crónica](https://canalsalud.imq.es/hubfs/Imported_Blog_Media/sindrome-de-la-fatiga-cronica-bizkaia-y-alava-23_01_16-1.jpg) [Canal Salud IMQ](https://canalsalud.imq.es/blog/author/canal-salud) [Salud hombre](https://canalsalud.imq.es/blog/tag/salud-hombre) | [Salud mujer](https://canalsalud.imq.es/blog/tag/salud-mujer) | [Salud mayores](https://canalsalud.imq.es/blog/tag/salud-mayores) | [Neurología](https://canalsalud.imq.es/blog/tag/neurología) El síndrome de fatiga crónica (SFC) es una enfermedad muy compleja de detectar y tratar. Se caracteriza por una sensación de cansancio intensa e invalidante para el individuo que a pesar del descanso no disminuye ni mejora y que puede empeorar con la actividad física y mental. Esta fatiga no es explicable por ninguna otra razón y se suele acompañar de dolores, flojera, debilidad muscular post-esfuerzo y alteraciones en el sueño, en la concentración y en la memoria. Esta enfermedad de origen desconocido y fundamentalmente femenina merma la calidad de vida del 1% de la población. Se puede decir que el SFC es una patología grave y multisistémica e incapacitante debido a los trastornos inmunológicos, neurológicos, neuromusculares y neuroendocrinos que comporta. En Euskadi se calcula que podría afectar a entre un 0,7 y un 1% de la población. Las mujeres con edades entre los 20 y los 40 años serían las más afectadas con un 85% del total. Cabe subrayar que en los últimos años ha habido un aumento de los casos detectados gracias a la capacidad de los médicos de llegar a su diagnóstico y conocimiento. El paciente acude a consulta por un cansancio excesivo que le impide realizar sus tareas habituales y la calidad de vida comienza a mermar. La base fundamental del diagnóstico se inicia con el descarte de otras enfermedades que pudieran presentar síntomas similares, además de valorar si concurre la sintomatología –deben coincidir cuatro o más de los mencionados de manera persistente o con recaídas– durante medio año o más desde el momento que empieza a manifestarse. ## **Aliviar síntomas** Si bien es cierto que todavía no se sabe exactamente cuál es su causa, los estudios realizados muestran que el SFC afecta a muchos sistemas del organismo y especialmente al nervioso e inmune. Asimismo, existen pruebas fehacientes de que ciertas infecciones virales pueden desencadenar este síndrome como la [mononucleosis](https://canalsalud.imq.es/mononucleosis-besos-contagiosos/) infecciosa, la meningitis y hepatitis virales, y aunque con menor frecuencia las infección por bacterias u otros organismos. Aunque no existe un medicamento o pauta que cure el SFC, hay formas de abordar el problema que pueden hacer sentir mejor al paciente y controlar la situación. Lo primero es tratar los síntomas: el dolor con relajantes musculares y analgésicos habituales; la ansiedad y depresión mediante ayuda psicológica y terapia del comportamiento cognitivo­conductual, así como establecer rutinas de sueño. Además, es conveniente seguir una dieta saludable y nutritiva. También se ha demostrado que la capacidad para aprender a alcanzar un buen equilibrio entre actividad y descanso proporciona muy buenas expectativas para la recuperación. ![MAGDALENA MÚGICA PORTILLO](https://canalsalud.imq.es/hs-fs/hubfs/Imported_Blog_Media/magdalena-mugica-portillo-1.jpg?width=63&height=65&name=magdalena-mugica-portillo-1.jpg)[DRA. MAGDALENA MUGICA PORTILLO ](https://www.imq.es/sites/IMQCorporativo/default/es_ES/CanalesPrincipales/Guia_Medica?idRealizador=2995&idCuadro=19757&busqueda=tipoBusqueda%3Dotros%26texto%3Dportillo) Médico de [IMQ](http://www.imq.es), especialista en Medicina General [hs_form id="1"] ¿Te ha sido útil? ¡Compártelo! 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