<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=1740586279354097&amp;ev=PageView&amp;noscript=1">
Skip to content

¿Cómo usar el retinol?

cómo usar el retinol
Dra. Thais Salas
Cirugía plástica y medicina estética en IMQ Zurriola y Teknia

En la lucha contra los signos externos del envejecimiento, el retinol es un aliado insustituible. Esta sustancia brinda innumerables beneficios, por lo que se ha convertido desde hace décadas en un elemento esencial dentro de la cosmética moderna. ¿Quieres conocerlo mejor? ¡No te pierdas lo que te contamos en este artículo!

Retinol: ¿qué es y cuáles son sus beneficios?

El retinol, el ácido retinoico y el retinal componen la familia de los retinoides, un grupo de compuestos derivados de la vitamina A. Se encuentran de forma natural en la barrera protectora cutánea y, gracias a su bajo peso molecular, se difunden a la dermis y la epidermis. Su acción en los tejidos consiste en contrarrestar el efecto de los factores internos y externos que causan el envejecimiento.

Con el paso del tiempo, va disminuyendo la producción de colágeno y de elastina, las proteínas estructurales que proporcionan sustento a la piel. Por otra parte, los efectos del daño solar causado por las radiaciones ultravioleta se acumulan.

El resultado es que tu cutis comienza a mostrar signos de envejecimiento prematuro, como manchas, arrugas y líneas de expresión. Además, se produce una pérdida de elasticidad y firmeza, que modifican el óvalo de la cara. En estos casos, se hace necesario recurrir a remedios antiedad.

Cabe destacar que no todos los retinoles son iguales. Hay de farmacia y de consulta médica. Son diferentes entre sí, los resultados con retinoles de cosmética médica son espectaculares. Son productos con concentraciones más altas, y con muy buena tolerancia y penetrancia en la piel.

¿Qué hace el retinol en tu piel?

La aplicación tópica del retinoide tiene varios efectos, pero el resultado global es que previene o revierte el fotoenvejecimiento causado por la falta de protección solar. Además, atenúa todas las consecuencias de la merma del colágeno.

Estas señales se vuelven más acentuadas cuando se presenta la menopausia y sus síntomas. Al usar los productos cosméticos que incluyen al retinol en su formulación, consigues los siguientes efectos:

  • Difumina las acumulaciones de melanina en la epidermis, lo que ayuda a desvanecer las manchas y proporcionar un tono uniforme.
  • Activa la proliferación y renovación celular y, mediante este mecanismo, contribuye a cerrar los poros.
  • Estimula la síntesis de elastina y colágeno para proporcionar una estructura de sustentación más firme.
  • Acelera la producción de sebo lubricante.
  • Gracias a su efecto exfoliante, renueva las capas superficiales de la epidermis para reducir las arrugas.
  • Incrementa el grosor de la dermis, que se hace más elástico, firme y luminoso.
  • Restablece la barrera cutánea, un proceso natural que forma una capa resistente llamada estrato córneo destinada a resistir lesiones y desgaste.
  • Restablece el equilibrio redox al eliminar los radicales libres como factor de envejecimiento prematuro.

En la rosácea de la cara, una patología que se manifiesta por enrojecimiento y tirantez en la cara, acompañada de pústulas y vasos visibles, este retinoide está demostrando su utilidad. En este sentido, renueva las capas superficiales del cutis, con lo que mejora la hidratación y la absorción de los medicamentos tópicos.

Guía para usar el retinol correctamente

A pesar de sus diversos y potentes efectos en el cuidado de la piel, es una sustancia que debe emplearse adecuadamente para evitar algunas reacciones, como descamación, irritación, sequedad, o incluso quemaduras. Además, ten en cuenta que te habituarás al retinol, por lo que las concentraciones elevadas no son recomendables si estás iniciando la rutina antiedad.

Si quieres usarlo correctamente, debes acudir a un especialista para que te aconseje. Si usas retinoles de farmacia con concentraciones bajas, los resultados son escasos y pueden provocar problemas en la piel. Los retinoles de concentraciones más elevadas, tienen que tener un manejo de un profesional detrás. Se está implantando un cambio de legislación para que en farmacia no se puedan vender retinoles altos.

Siempre por la noche

Este compuesto es fotosensible, es decir, reacciona bajo la luz solar. Debido a esta particularidad, debes aplicarlo por las noches.

Úsalo progresivamente

Al comenzar el tratamiento antiedad, es preferible ir poco a poco. Empieza con dos veces a la semana para que te vayas adaptando hasta poder emplearlo todos los días.

No mezcles con otros cosméticos sin supervisión

La vitamina C y los exfoliantes como el ácido láctico pueden causar cierta irritación, un efecto negativo que se potencia al utilizar retinol de forma simultánea. Si quieres tratar tu piel con esos productos, es preferible que los reserves para el día. El uso de cremas que contienen perfume puede ser otro factor sensibilizante.

Cuánto, cómo y cuándo

La cantidad apropiada para cada aplicación es del tamaño de un guisante, con lo que debes cubrir toda la cara. Distribuye con pequeños toques y luego frota suavemente para que penetre. Es importante que lo hagas solo cuando el cutis esté limpio y seco, ya que el retinol puede ser sensibilizante al contacto con el agua.

En caso de irritación

Si, a pesar de las precauciones, observas algo de irritación, es conveniente reducir la exfoliación, el porcentaje de retinol o la frecuencia de los días de uso. Es conveniente hidratarse por las noches que no te des el retinol y a las mañanas.

El protector solar

El sol es uno de los agentes más lesivos para tu cutis, por lo que debes complementar el tratamiento antienvejecimiento con lociones de alto FPS para preservarte de la radiación ultravioleta. En el portal del Gobierno del País Vasco puedes encontrar recomendaciones para su uso.

El retinol es una sustancia que ha cambiado la forma de tratar el envejecimiento prematuro. Sus diversos efectos positivos son esenciales si quieres devolver al rostro la lozanía juvenil. Sin embargo, debes guiarte por las recomendaciones que te hemos dado.

Saber más sobre

Artículos relacionados

11 Consejos de salud y nutrición para jóvenes futbolistas
¡Hola, jóvenes futbolistas y padres y madres preocupados por la salud de sus hijos! Si estáis aquí, ...
Artículo 3 min
¿En qué consiste el cáncer de cuello uterino?
El cáncer de cuello uterino es una de las patologías malignas más frecuentes en la mujer. El ...
Artículo 3 min
Moluscos contagiosos, una infección común en la infancia
El molusco contagioso es una infección viral crónica y produce lesiones con particularidades que ...
Artículo 3 min
Urticaria: ¿Qué es y qué tipos existen?
Existen varios tipos de urticaria, que responden a una amplia gama de agentes causantes. Los ...
Artículo 3 min

Guías y recursos

Consejos para cuidar tu salud dental
Guía con los 10 consejos principales para cuidar nuestra salud dental.
Guía descargable
Aspectos a tener en cuenta para elegir tu seguro médico
Cuáles son los aspectos que debes tener en cuenta para elegir tu seguro médico privado.
Guía descargable
Plan de entrenamiento para corredores
La guía perfecta para alcanzar todas las metas que te propongas como runner.
Guía descargable