--- title: ¿Gripe, resfriado o alergia?, ¿qué es lo que tengo? description: Confundir gripe, resfriado o alergia es algo habitual. Descubre sus diferencias y cómo tratarlas para que estés prevenido si te empiezas a encontrar mal. image: https://canalsalud.imq.es/hubfs/Imported_Blog_Media/gripe-alergia-resfriado-1.jpg --- # ¿Gripe, resfriado o alergia?, ¿qué es lo que tengo? Última actualización: 14 de octubre, 2025 2 min ![¿Gripe, resfriado o alergia?, ¿qué es lo que tengo?](https://canalsalud.imq.es/hubfs/Imported_Blog_Media/gripe-alergia-resfriado-1.jpg) [Canal Salud IMQ](https://canalsalud.imq.es/blog/author/canal-salud) [Salud hombre](https://canalsalud.imq.es/blog/tag/salud-hombre) | [Prevención](https://canalsalud.imq.es/blog/tag/prevención) | [Respiratoria](https://canalsalud.imq.es/blog/tag/respiratoria) | [Salud infantil](https://canalsalud.imq.es/blog/tag/salud-infantil) | [Salud mujer](https://canalsalud.imq.es/blog/tag/salud-mujer) | [Salud mayores](https://canalsalud.imq.es/blog/tag/salud-mayores) Confundir gripe, resfriado o alergia es algo habitual. Descubre sus diferencias y cómo tratarlas para que estés prevenido si te empiezas a encontrar mal. Al despedirnos del verano, también decimos adiós al buen tiempo y al calor. Y el otoño y el invierno llegan, pero acompañados de una serie de **enfermedades típicas en estas dos frías épocas del año. La gripe, resfriado o alergia son las más comunes**, pero, a pesar de eso, suele resultar bastante complicado distinguirlas porque comparten algunos síntomas. Y es que si te levantas una mañana indispuesto, más cansado de lo habitual, con la garganta irritada, tos, algo de dolor de cabeza, y con congestión nasal o estornudos, puedes estar padeciendo cualquiera de estas tres enfermedades.  **Te ayudamos a conocer qué las diferencia, viendo sus síntomas específicos y cuál es la mejor manera de hacer frente a cada una de ellas**, así que no pierdas detalle. ## Gripe, resfriado o alergia. Diferencias y tratamientos. ### Gripe La **[gripe](https://canalsalud.imq.es/la-gripe-y-el-resfriado/)** es una **enfermedad infecciosa de carácter respiratorio provocada por virus**. Se propaga principalmente por el aire, a través de pequeñas gotas que transmite una persona enferma a otra sana, al toser, estornudar o hablar. También puede contagiarse al tocar manos, objetos u otras superficies que hayan estado en contacto con el virus, pero es menos habitual. Por lo general **los síntomas de la gripe son peores que los del resfriado y la alergia, **y el malestar de la persona que la padece es más grande. Los más comunes son: - Fiebre y escalofríos. - Cansancio. - Dolor muscular, de garganta y de cabeza. - Tos y congestión nasal. **La mejor manera de prevenirla es mediante la **[**vacunación**](https://www.euskadi.eus/contenidos/informacion/calendario_vacunaciones/es_def/adjuntos/calendario-vacunal-adulto-2019.pdf) una vez al año. **También ayuda lavarse las manos con más frecuencia y tapar la boca al toser** en las épocas donde es más incisiva. Pero una vez contraída, y salvo en casos más graves que necesiten atención médica, se cura en casa. En ocasiones los síntomas pueden alargarse hasta dos semanas. Durante la recuperación se recomienda beber muchos líquidos y tomar aspirina, ibuprofeno o paracetamol en caso de tener fiebre o dolores musculares. ### Resfriado  Al igual que ocurre con la gripe, **un resfriado o catarro también lo origina un virus, pero ****sus efectos son menores**. El resfriado ataca sobre todo a la garganta y a la nariz. Entre sus síntomas: - Tos y congestión nasal. - Mucosidad - Estornudos. - Dolor de garganta y de cabeza. Un resfriado suele durar una semana, y como con la gripe, **se recomienda descanso, hidratarse adecuadamente y tomar algún analgésico o descongestionante.** ### Alergia A diferencia del resfriado y de la gripe, que son provocados por virus, **la [alergia](https://canalsalud.imq.es/diferencias-alergia-e-intolerancia/) está relacionada con el sistema inmunitario y surge cuando el organismo reacciona frente a una sustancia con la que ha entrado en contacto o a la que ha estado expuesto** (polen, ácaros, pelo de animales, picaduras de insectos, medicamentos, alimentos, etc.). Los **síntomas principales** que te pueden hacer pensar que padeces algún tipo de alergia son: - Estornudos. - Picor en nariz y ojos. - Mucosidad nasal. - Lagrimeo e irritación de ojos. Y en ocasiones, también puedes experimentar dolor de cabeza, algo de fatiga y tos. **Para tratar una alergia debe existir una evaluación y un diagnóstico médico previo**, porque será necesario recurrir a [**antihistamínicos**](https://es.wikipedia.org/wiki/Antihistam%C3%ADnico) que reduzcan o eliminen los síntomas, y establecer medidas de prevención. Además de ser precavido, mantener un estilo de vida saludable **[reforzará aún más las defensas contra el frío](https://canalgaztea.imq.es/reforzar-las-defensas-ante-frio/)** y estas enfermedades. En cualquier caso, [**disponer de un buen seguro médico de salud te facilitará mucho las cosas cuando lo necesites**](https://canalgaztea.imq.es/como-contratar-seguro-salud/), como el **[Seguro IMQ Azul](https://www.imq.es/sites/IMQCorporativo/default/es_ES/CanalesPrincipales/Seguros/Salud/IMQ-Azul)** o el **[IMQ Activa](https://www.imq.es/sites/IMQCorporativo/default/es_ES/CanalesPrincipales/Seguros/Salud/IMQ-Activa)**. Si desconoces cuál puede ser el más adecuado para ti, no te preocupes y **[consúltanos](https://www.imq.es/sites/IMQCorporativo/default/es_ES/CanalesSecundarios/Contacto?utm_source=canalgaztea&utm_medium=referral&utm_campaign=web)**.  ¿Te ha sido útil? ¡Compártelo! [![twitter-1](https://canalsalud.imq.es/hubfs/imq-blog/twitter-1.svg) ](https://twitter.com/intent/tweet?url=https%3A%2F%2Fcanalsalud.imq.es%2Fblog%2Fgripe-resfriado-alergia) [![facebook-1](https://canalsalud.imq.es/hubfs/imq-blog/facebook-1.svg) ](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Fcanalsalud.imq.es%2Fblog%2Fgripe-resfriado-alergia&summary=) [![linkedin-1](https://canalsalud.imq.es/hubfs/imq-blog/linkedin-1.svg) ](https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https%3A%2F%2Fcanalsalud.imq.es%2Fblog%2Fgripe-resfriado-alergia) [![mail](https://canalsalud.imq.es/hubfs/imq-blog/mail.svg) ](mailto:?subject=https%3A%2F%2Fcanalsalud.imq.es%2Fblog%2Fgripe-resfriado-alergia) ## En IMQ tenemos un seguro de salud a tu medida Elige el seguro médico que más te conviene y disfruta de una asistencia sanitaria de primer nivel para ti y tu familia. [![Quiero saber más](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/2814158/8a9682b8-859e-4c8b-895d-4eba7fd4f903.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/2814158/8a9682b8-859e-4c8b-895d-4eba7fd4f903) ## Saber más sobre ![Temática](https://canalsalud.imq.es/hubfs/imq-blog/Prevencion.png) ## Prevención Información para gozar de una buena salud. [![Saber más](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/2814158/eecbdcf7-b44e-4def-805d-42400ca23163.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/2814158/eecbdcf7-b44e-4def-805d-42400ca23163) [![Suscríbete](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/2814158/c3ec29c9-e375-479f-b129-3aebf2ab18bd.png)](https://cta-redirect.hubspot.com/cta/redirect/2814158/c3ec29c9-e375-479f-b129-3aebf2ab18bd) ## Artículos relacionados [El manual de la mochila perfecta: cómo preparar el torneo de la AC Cup](https://canalsalud.imq.es/blog/guia-mochila-perfecta-accup) El silbato está a punto de sonar, las botas están limpias y los nervios a flor de piel. La AC Cup ... Artículo 2 min [Escoliosis: cómo detectar de forma temprana la desviación de columna](https://canalsalud.imq.es/blog/como-detectar-escoliosis) La escoliosis es una alteración tridimensional de la columna vertebral que provoca una curvatura ... Artículo 2 min [Consejos esenciales para el parto en madres primerizas en Bilbao](https://canalsalud.imq.es/blog/preparacion-parto-madres-primerizas-bilbao) Sin duda, el primer embarazo es una etapa decisiva en la vida de cualquier mujer. Sabes que todo va ... Artículo 5 min [Cómo prepararse para el parto en Bilbao](https://canalsalud.imq.es/blog/prepararse-para-parto-en-bilbao) El embarazo, el parto y el puerperio son eventos naturales, durante los cuales madres, padres y ... Artículo 3 min ## Guías y recursos [Consejos para cuidar tu salud dental](https://canalsalud.imq.es/hubfs/Ebooks/eBook%2010%20consejos%20para%20cuidar%20de%20tu%20salud%20dental.pdf) Guía con los 10 consejos principales para cuidar nuestra salud dental. Guía descargable [Aspectos a tener en cuenta para elegir tu seguro médico](https://contenidos.imq.es/ebook-aspectos-para-elegir-seguro-medico) Cuáles son los aspectos que debes tener en cuenta para elegir tu seguro médico privado. Guía descargable [Plan de entrenamiento para corredores](https://contenidos.imq.es/seguros-salud-plan-entrenamiento) La guía perfecta para alcanzar todas las metas que te propongas como runner. Guía descargable ```json { "@context" : "https://schema.org", "@type" : "BlogPosting", "author" : { "@type" : "Person", "name" : "Canal Salud IMQ", "url" : "https://canalsalud.imq.es/blog/author/canal-salud" }, "dateModified" : "2025-10-14T07:17:47.730Z", "datePublished" : "2019-10-08T06:11:10.000Z", "headline" : "¿Gripe, resfriado o alergia?, ¿qué es lo que tengo?", "image" : [ "https://canalsalud.imq.es/hubfs/Imported_Blog_Media/gripe-alergia-resfriado-1.jpg" ], "mainEntityOfPage" : { "@id" : "https://canalsalud.imq.es/blog/gripe-resfriado-alergia", "@type" : "WebPage" }, "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://canalsalud.imq.es/hubfs/Logo-2024-IMQ-Colores-RGB-PEQ.png" }, "name" : "IMQ " } } ```