Por término medio, nuestros hijos e hijas acceden cada vez antes a los dispositivos digitales. La edad media del primer smartphone se sitúa en torno a los 11 años y el uso de redes sociales comienza incluso antes de la adolescencia.

La tecnología forma parte de su día a día y ofrece numerosas oportunidades para aprender, comunicarse y divertirse. Sin embargo, cuando las pantallas ocupan demasiado espacio o sustituyen actividades esenciales como el descanso, el juego, la actividad física o las relaciones personales, pueden afectar a su bienestar y salud mental.

Por eso, el reto no es alejarles de la tecnología, sino ayudarles a desarrollar una relación saludable y equilibrada con ella. Aquí es donde la prevención marca la diferencia: fomentar buenos hábitos digitales desde edades tempranas contribuye a proteger su salud mental, fortalecer sus relaciones y favorecer un desarrollo saludable.

Con este objetivo, IMQ impulsa, dentro de "Lo primero, prevenir", una iniciativa para ayudar a las familias a fomentar hábitos digitales saludables y promover un uso responsable de la tecnología.