Síndrome del corazón roto: cómo reconocerlo y prevenir complicaciones

El impacto emocional de una desgracia puede provocar una crisis cardiaca con consecuencias graves. San Valentín se ha ido y ha dejado tras de sí una estela de corazones contentos, por supuesto, pero también algunos rotos. Y quizá te preguntes si eso de ‘morir de amor’ es solo cosa de canciones o si puede ocurrir de verdad. La respuesta breve es que sí, el corazón puede llegar a romperse físicamente por un impacto emocional muy fuerte, y tiene nombre: síndrome de ‘takotsubo’ o del corazón roto.

No hablamos de metáforas, sino de una enfermedad cardíaca real, que suele aparecer tras una situación de estrés intenso, emocional o físico. La muerte de una pareja o de un hijo, una ruptura traumática, un accidente, una operación, incluso problemas económicos o laborales pueden actuar como desencadenante. De repente, el corazón deja de bombear y los síntomas son prácticamente iguales a los de un infarto: dolor en el pecho, sensación de opresión, falta de aire, palpitaciones, a veces mareo o desmayo.

Por dentro, lo que ocurre es que una parte del ventrículo izquierdo se debilita y se ‘abomba’, como si el corazón se hubiera quedado sin fuerza para contraerse bien, adoptando una forma parecida a la de una vasija para pescar pulpo que, en japonés, se llama ‘takotsubo’. La mayoría de los casos se da en mujeres, sobre todo después de la menopausia. De hecho, entre el 85 y 90% de las pacientes con síndrome de Takotsubo son mujeres, muchas de ellas entre los 58 y los 75 años. Los hombres lo sufren menos, pero cuando les ocurre tienden a tener cuadros más graves, bruscos y con peor pronóstico.

¿Es grave el síndrome de Takotsubo? 

La buena noticia es que, en la mayoría de los casos, el síndrome del corazón roto es reversible. Con un diagnóstico precoz, vigilancia en el hospital y el tratamiento adecuado, el corazón suele recuperarse
por completo en semanas o meses. Ahora bien, no es una dolencia inofensiva: puede complicarse con insuficiencia cardíaca grave, arritmias peligrosas e incluso muerte súbita, y la mortalidad en los ingresos  hospitalarios sigue siendo relevante.

¿Cuáles son las señales de alarma del síndrome de Takotsubo?

Por eso es tan importante que ante señales de alarma tras un disgusto enorme como un dolor opresivo en el pecho que no cede, falta de aire o encontrarse mal de repente acudas a los servicios de urgencia: solo con pruebas específicas se puede distinguir entre un infarto y un ‘takotsubo’.

Consejos para evitar que se produzca

No existe, por desgracia, ninguna vacuna aún contra el desamor ni contra las malas noticias, pero sí puedes reducir el impacto del estrés sobre tu corazón. Cuidar el descanso, mantener una actividad física regular,
aprender técnicas de relajación como la respiración profunda y pedir ayuda profesional si notas ansiedad o tristeza intensa son pasos concretos que marcan la diferencia. Hablar de lo que sientes, apoyarte en tu entorno y acudir a tus revisiones médicas, especialmente si ya tienes factores de riesgo cardiovascular, también suma.